ul. Pułaskiego 76 05-510 Konstancin-Jeziorna
+48 508 72 44 12
Close
ul. Pułaskiego 76 05-510 Konstancin-Jeziorna
+48 508 72 44 12 biuro@soosh.pl

Poznaj najzdrowszych ludzie na świecie.

Poznaj najzdrowszych ludzie na świecie.

W 2005 Dan Buettner w National Geografic opisał kilka miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją długo i zdrowo. Nazwano je „Blue Zones”. Często dożywając stu lat w zdrowiu. Te miejsca to m.in. Okinawa w Japonii, Ogliastra/Sardynia, Icaria/Grecja, Loma Linda/Kalifornia czy Nicoya/Kostaryka. Przeprowadzono wiele badań dotyczących zasad, które pozwalają mieszkańcom tych miejsc  żyć długo i zdrowo. Okazało się, że tak naprawdę różni ich prawie wszystko: położenie geograficzne, potrawy, które spożywają, język, kultura, religia. Wszystko z wyjątkiem kilku elementów wspólnych: rodzina, dieta w znacznym stopniu warzywna (dużo strączkowych), umiarkowany codzienny wysiłek fizyczny, przynależność do wspólnoty, niepalenie.  Ale też przede wszystkim cel życia, który budzi  ochotę, aby każdego dnia ponownie rano wstać z łóżka…

Phone: +48 508 72 44 12
Email: biuro@soosh.pl
05-510 Konstancin-Jeziorna
ul. Pułaskiego 76